• 夏のデトックス

    こんにちは。春山優子です。   久しぶりの投稿になってしまいました。   もう夏ですね。暑いですね。   お身体をしっかり動かすの...
  • 北与野のスタジオは薔薇がもうじき

    こんにちは。春山優子です。 ゴールデンウィークがもうすぐですね。明日行けばお休み~って方も。 いや?カレンダー通り。仕事GW って方も多いですね。  ...
  • やっぱり来て良かったです

    こんにちは。春山優子です。   4月のレッスンも1週目は終わりました。   体験の方も参加して下さっています。   体験で来た方の...
  • 北与野のパワースポット

    こんにちは。春山優子です。 もう4月になりましたね。新学期、入学、入園、新入社員。 新たな環境でスタートしていますね。   優ヨガスタジオでは4月の新...
  • 緩める事の大切さ❤

    こんにちは。春山優子です。 今日はまた冷え込みますね。 寒いと筋肉も硬くなりやすい。関節の動きがいまいち、 腰が痛い、首がガチガチになりませんか? 緩める事❤は...
  • 北与野で癒しの空間

    こんにちは。春山優子です。   北与野の隠れ家スポット優ヨガスタジオは知っていますか❗   自分の癒せるパワースポットをもつ事で日常に &n...