北与野でリンパ❤リラックスが出来るスタジオ


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こんにちは!今日は少し温かいですね。

 

優ヨガ❤スタジオは4月で1周年になります。

 

北与野でゆっくり、癒せる唯一の

 

隠れ家的、住宅内の個人まりしたスタジオです。

春に向けて一緒に育む生徒さん募集中です。

 

・寒さで寝起きで腰が固まってる。

・長時間の座りっぱなしで浮腫みやすい。

・運動不足で身体がカチコチ

・首、肩が全体的に重たい

・頑固な凝りがなかなかとれない

 

寒いだけでなく動かないと血流が悪い!

 

これは致命的です。

 

特に若いときには気にならなかった事でも

 

年齢を重ねるとこれからの自分に危機感を抱く。

 

女性として冷えは大敵。

自分に無理なく出来る運動?

 

温める。リンパヨガ、リラックスヨガ。

 

どちらも緊張を緩ませ自立神経のバランスを保ちます。

 

2月も体験受付中です。

一人でやるより、メンバー❤たちと一緒に動くと

 

ワクワクしますよ。