月曜日朝からリラックス&リンパでスッキリ‼


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こんにちは。春山優子です。

昨日は午前中はお天気恵まれました。

月曜日リラックス&リンパヨガでは、

花粉症対策と冷え浮腫み対策、ホルモンバランス対策

をしました。踵はめちゃめちゃ懲ります。

皆さん痛感していました。是非是非、毎回細かいポイントも教えながらレッスンしていきます。

 

ご自宅でもやれる優しいヨガいかがでしょうか?